美白対策に保湿が決め手！シミには早期対策が重要！

乾燥肌と早い段階からのシミ対策　私がスキンケアで重視していることは、保湿と美白です。もともと乾燥肌なことも保湿を重視している理由の一つなのですが、クーラーや暖房がよく効いた環境で作業をする、という機会が非常に多いため、朝には割と肌が潤っていても、帰る頃になると朝とは一転して肌がガサガサのガビガビになってしまう、ということがよくあります。そのため、ヒアルロン酸を含んでいる長時間肌の水分が保たれる化粧水を使うようにしています。また、美白については、まだ目立ったシミやそばかすは出てきていませんが、TVなどではよく、まだ出ていないだけで実は隠れているシミがたくさんあるなどの話題を目にして、年齢を重ねるごとにシミやそばかすがたくさん出てきてしまうかも知れないと思うと、不安で仕方なく、なるべく早い段階からそういったシミそばかすに対策を打っていこうと思い、日焼け止めを塗ったり、日差しが特に強かった日の夜にはパックをしたりなど、美白にもできるだけ力を入れるようにしています。秋こそ美白対策！！ビタミンＣでシミの無い肌へ夏に受けた紫外線により肌の深部ではシミを作る準備をしています。秋になるとＵＶケアを中止し、ＵＶ対策を怠りがちですが、実は秋が夏に受けたダメージを労る大事な時期なのです。美白にこだわるのであれば、ビタミンＣや野菜の摂取により身体の内部から綺麗にしていきます。次は冬の乾燥に負けないように、また、夏のシミ予備軍を残作らないように、美白に力を入れていきましょう。日差しが弱まってきた今だからこそ、ビタミンCで体の内側から美白していきましょう秋になり、毎日のメイクは夏の間使っていたUVカット率が高い日焼け止めを使うのを止めて、通常の下地だけにしている人も多くなってきていると思います。日焼け止めは少なからず肌を痛めることがあるので、そうやって秋冬仕様にシフトしていくのは大事な事だとは思いますが、美白にこだわるなら、これからも対策していきましょう。おすすめなのは、外からくる紫外線への対策ではなく、体の内側からの美白対策です。夏の紫外線でダメージを受けた肌を労り、秋冬の乾燥に負けない強い肌を作るために、食べ物に気をつけてみましょう。私の場合、いくら化粧水やサプリを試しても肌の調子がよくなくて、うっかり焼けた夏の紫外線ダメージが抜けませんでした。そこで、食べ物から肌を強くするビタミンCをとる事にしました。じゃがいもやパプリカ、キャベツを沢山食べます。サプリと違って、食べ物からビタミンCをとるようにすると、過剰摂取の心配も減りますし、他の栄養もバランスよく取れて一石二鳥です。1週間位で、肌に透明感がでてきました。食べ物から体は作られるので、美白も食べ物から培っていくのはいかがでしょうか。＞＞濃いシミが驚く結果に！（事例紹介）＜＜